溯溪教練班課程內容

一. 基本繩結
1.單八字結 2.雙八字結 3.桿上雙八字結 4.稱人結 5.漁人結 6.蝴蝶結 7.雙環結 8.金鋼結 9.布魯治克結 10.水結

二. 裝備認識和使用
1.繩索(動力/靜力) 2.安全吊帶 3.岩盔 4.上升器(JUMA. GRIGRI) 5.扣環 6.滑輪(單滑輪.雙滑輪) 7.防寒衣(超彈.彈性.潛水用防寒衣.乾式防寒衣) 8.八字環(垂降.確保) 9.豬鼻子(垂降.確保) 10.救生衣

三.均力系統固定點系統和確保系統
1.固定點的強度 2.單點固定 3.多點固定 4.固定點的選擇 5 均力系統多點固定

四.垂降方式
1.背面垂降 2.雙人垂降 3.意大利半扣垂降 4.八字環垂降 5.GRIGRI垂降 6.豬鼻子垂降

五. 繩索上攀方式
1.JUMA上升 2.普魯士上升 3.GRIGRI上升 4.金鋼結上升

六.渡河方式
1.淺水(單人渡河.直線渡河.三角渡河)
2.深水(防衛.攻擊)

七.三分之一省力和釋放系統架設
八.拋繩帶使用時機和方式
九.上升和下降系統相互轉換
十.團康活動
II.團隊角色任務之職責

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